DigiWELL v podcastu Univerzity Karlovy

Jak technologie ovlivňují spánek, náladu či zdraví dětí? A co znamená pojem digitální wellbeing? V novém dílu podcastu Rozpravy o médiích Fakulty sociálních věd Univerzity Karlovy diskutují naši kolegové z projektu DigiWELL prof. David Šmahel a Mgr. Radek Palaščák o tom, jak digitální média formují životní styl dětí, jak poznat problematické užívání sítí a proč by rodiče měli být spíše průvodci než dozorci v online světě.

Moderátorka Lucie Šťastná z IKSŽ FSV UK s hosty otevřela témata, která se dotýkají každé rodiny:

• jak poznat, že je dítě tzv. problematickým uživatelem sociálních sítí,

• zda mají videohry s násilnými prvky vliv na agresivitu,

• proč mobily nemusí nutně zhoršovat spánek,

• a jak mohou rodiče pomoci dětem hledat rovnováhu mezi online a offline světem.

„Problémem není čas strávený online, ale to, jaký životní styl se s tím pojí,“ upozornil Mgr. Radek Palaščák. Podle prof. Davida Šmahela je důležité rozlišovat mezi krátkodobými a dlouhodobými dopady: „Efekt sociálních sítí na psychickou pohodu je velmi malý – a rozhodně neplatí, že více času online znamená automaticky horší náladu.“

Epizoda přináší vědecky podložený, ale zároveň srozumitelný pohled na svět digitálních médií, výchovu a zdraví mladé generace.